Başucunda cep telefonu ile uyumak nelere yol açıyor?
Başucunda cep telefonuyla uyumak bazı sorunlara yol açabilir. Elektromanyetik dalgalar baş ağrısı gibi sorunlara neden olabilir, uyku kalitesini düşürebilir.
2024.03.25 10:17 - Son Güncellenme: 2024.03.25 10:18 - Sağlık - HABER MERKEZİGünlük hayatta elimizden düşürmediğimiz telefonlar gece uyurkende genellikle başucumuzda oluyor.
Cep telefonunun yatağın başucunda olması alışılmış bir davranış olabilir, ancak uyumak için pek de ideal değil.
Başucunda cep telefonu ile uyumanın ne gibi zararları olduğunu hiç merak ettiniz mi?
Uyumadan önce cep telefonunu uzak tutma alışkanlığı sağlıklı bir seçim olabilir.
Elektromanyetik dalgaların zararlarından korunmak için başucunda uyumamaya özen gösterin.
Peki, başucunda cep telefonu ile uyumak nelere yol açıyor?
- Cep telefonuyla uyumak elektromanyetik dalgaların etkisiyle baş ağrılarına hatta migren ataklarını tetikleyebilir.
- Bazı bilimsel araştırmalar doğruluğu kanıtlanmasa da teknolojik cihazlardan yayılan elektromanyetik dalgaların uzun vadede kanser gelişimine yol açabileceğini ortaya koyuyor.
- Cep telefonlarından yayılan mavi ışık, uyku düzenini etkileyebilir. Bu ışık, beyne gün ışığı olduğunu düşündürerek melatonin üretimini azaltabilir, bu da uykusuzluğa neden olabilir.
- Telefonunda uyarıcı içerikler varsa, örneğin sosyal medya, mesajlar veya e-postalar, bu seni uyumaya odaklanmaktan alıkoyabilir ve uykusuzluğa yol açabilir.
- Bazı araştırmalar, cep telefonlarının yaydığı elektromanyetik alanların uyku kalitesini etkileyebileceğini öne sürüyor. Bu konuda kesin bir kanıt olmamakla birlikte, bu etkilerin olabileceği yönünde endişeler var.
- Telefonla uyumak, genellikle uyku kalitesini düşürebilir. Düzenli olarak dinlenmeyen bir beyin, gece boyunca dinlenmek yerine zihinsel olarak aktif kalabilir.
Öne Çıkan Galeriler
Öne Çıkan Videolar
-
04:15
-
01:50
-
00:38
-
01:12
-
01:25
En Çok Okunanlar
- İran Cumhurbaşkanı Reisi öldü
- Bursa Memleket Hastanesi 5 yıldır açılmayı...
- Bakan Fidan'dan İran Cumhurbaşkanı...
- Bursa'da alkollü yakalandı, polisle...
- Volkan Demirel ile Zeynep Demirel...
- Sakarya'da tüfekle oynayan 9 yaşındaki...
- Sahte genç kız profili açarak vatandaşları...
- Bursa'da konser sonrası çıkan kavga...
- Bursa'da kontrolden çıkan kamyonet ağaca...
- Bursa'da ekmeğe gizli zam
- Suya düşen paraşütçüyü kurtarmak isterken...
- Bursa'da virajı alamayan sebze yüklü...
- Asgari ücrete ara zam gelecek mi? Asgari...
- Bursa'da polis ile at arabalı şüpheliler...
- İran'da 5 günlük ulusal yas ilan edildi