Nöbetçi Eczaneler
Bu besinleri tüketenler açlık hissetmiyor!
Hangi gıdaların size kilo aldırmadan açlığınızı gidermenize yardımcı olduğunu öğrenmek ister misiniz? Listelediğimiz bu besinler sayesinde mevcut kilonuzu koruyabilir ya da sağlıklı bir şekilde diyetinizi sürdürmeye devam edebilirsiniz. İşte açlık hissini bastırıp kilo aldırmayan yiyecekler
Agar agar
Agar agar bir jelatin gibi davranması nedeniyle yediğiniz yemeklerin sizde doygunluk hissi sağlamasına yardımcı olur. Bu deniz yosunu midede bir kıvam kazandırıcı madde görevini görür. Mideye ulaştığında mide suyuyla karışır, büyür ve tokluk hissi yaratır.Bunun aynı zamanda oldukça önemli temizleyici özelliği de vardır. Toksinlerin elimine edilmesine yardımcı olur ve bağırsak fonksiyonlarını iyileştirerek kabızlığı önler. Agar agar, çorbalarda ve etli yemeklerde kullanılabilir ve ayrıca jelatin gibi tatlılar hazırlamada kullanılabilir ve sebze ve meyve sularına katılabilir.
Son Güncellenme: 2020.03.27 12:30
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
